一般的に.排卵期に性交するのが最も妊娠しやすいといわれています。 通常28～30日前後の規則的な生理がある場合.排卵日は通常生理の14日前後です。 排卵日の約5日前と排卵日の約4日後.排卵日と合わせて約10日間です。 排卵後.卵子は体内で約12～24時間生存しますが.精子は体内に入ってから約72時間.最長で4～5日間生存します。 したがって.女性は排卵後3日前後が妊娠の確率が高く.性交が適切に整う可能性が高い。 次に.排卵と月経の後は.妊娠の可能性が低くなる安全期間となります。 さらに.妊娠準備期間中は.規則正しい休息とリラックスをとり.夜更かしを避け.機嫌をよくし.栄養のバランスを保つ必要があります。 また.体を温め.衛生状態をよく保つことも大切です。