口臭は比較的一般的な状況で.生活の中で多くの人々が口臭が発生すると.口臭の外観は真剣に私たちの生活や仕事に影響を与える.この時間はそれを行う必要がありますか？ 1.午前中にお茶うがい 一般的に我々は口臭を持っている場合.この時間は.我々は症状を軽減するためにお茶を使用することができ.お茶はお茶の花の口と.非常に良い口腔洗浄剤であるあなたは残念ながらちょうどニンニクや生臭い魚を食べて.人々との接触があれば.あなたはお茶うがいに望むかもしれませんし.口の中の茶葉の小握りをかむ.それはあなたが口臭ともたらす恥ずかしさを取り除くのに役立つだろう。 2.しばしばシナモンティーを飲む いつもより少しシナモンティーを飲むことができる通常のドライマウスの友人が表示され.それだけで渇きを癒すだけでなく.口臭を防ぐために。 シナモンは.お香の9マイルとして知られている.自体は非常に良い香り.シナモンの花の蒸留と “シナモンの露 “を持って.私たちは最高の飲み物の脾臓と胃.肝臓と気を覚ますだけでなく.ドライマウスと口臭の問題を緩和するために助けることができます。 3.飲酒と喫煙を控える 飲酒や喫煙が口臭の主な原因であることを知るべきで.生活の中で酒.ビール.ワイン.ウィスキーなどを飲まないようにすべきです。 その残留物が歯石に付着して消化器官に染み込み.口臭を発生させやすくなるのです。 喫煙者は常にタバコのタールの悪臭を口にしています。新鮮な息を得るには.時間的に禁煙する必要があります。 4は.より多くの野菜や果物を食べる 野菜は繊維がたくさん含まれており.消化を助けることができる.便秘を防ぐことができます。 また.野菜や果物に含まれるビタミンは.健康な歯ぐきを取り戻し.歯ぐきの出血を防ぎ.口の中の過剰な粘膜分泌物や老廃物を排除する効果があります。 5.食後の歯磨きにこだわる 食後すぐに歯を磨くと.特定の臭いを一時的または完全に消すことができるそうです。 口臭の元凶は.歯や歯ぐきに付着した細菌の死骸や生菌が形成する粘膜（＝歯石）です。 したがって.食後の歯磨きは特に必要であり.守らなければならない。