なぜ妊婦は足がつるなら、ビタミンDが豊富な食品を多く摂ったほうがいいのか？

妊婦さんの足のつりは.主にカルシウム不足が原因ですが.ビタミンDはカルシウムの体内吸収を促進する働きがあります。