首こりの原因は.不適切な睡眠姿勢.携帯電話や仕事で長時間下を向く.長時間の立ち仕事.不適切な座り仕事など.生活における姿勢の悪さなど.さまざまなものが挙げられます。また.湿度が高く寒い環境で長時間生活すると.筋肉がけいれんして首こりになることがあります。さらに.頸椎症.骨棘.腫瘍などの病気も.病的な首こりの原因になることがあります。したがって.生理的な首こりの場合は.牽引.マッサージ.理学療法などで治療し.病的な首こりの場合は.時間を見て病院に行き.身体検査.CT検査などをして原因を特定し.医師のアドバイスに従って対症療法を行う必要があります。