食品は血圧を下げることが知られています。 セロリには.タンパク質.カロテン.多くのビタミン.アミノ酸.カルシウムやリンなどのミネラルが豊富に含まれています。 栄養価や薬効が高く.血圧や脂肪を下げる効果もある。 治療：セロリ250gを取り.潰して汁を取り.1回20〜30ml.1日2回経口服用する。また.セロリ250gとナツメ10個を水と砂糖で煎じて混ぜ.1日2回使用します。 ひょうたん 糖分.ビタミンB.ビタミンC.脂質.たんぱく質などが豊富で.清熱.利尿.血圧降下などの作用がある。 治療法：ひょうたんを取り.その汁を叩く。 1回20〜30mlを1日2回.蜂蜜と一緒にお召し上がりください。 菱形栗 でんぷん.たんぱく質.脂質.カルシウム.リン.鉄.ビタミンが含まれる。 歯ごたえがあっておいしい菱餅は.生で食べても炒めてもおいしいだけでなく.高血圧の治療にもよい果物です。 リン.鉄などのミネラル。 清熱利尿の効果があり.血を冷やして止血するので.高血圧症に効果があります。 治療法：大根を刻んで潰し.その汁を取り出し.1回50ml.1日2回。 ニンニクには.糖分.タンパク質.脂質.ビタミン.多くの微量元素が含まれています。 咳や喘息を和らげ.開口して水を動かす効果があり.高血圧の治療によく使われる食品です。 治療：ニンニク適量を取り.砂糖と酢に7日間浸し.毎食前の空腹時に2〜4片を食べ.砂糖と酢の汁を15日間少し飲む。高血圧を伴う場合は.ニンニクの汁を叩き.牛乳適量を加えて経口摂取する。痰湿のある方に適します。 トマトはタンパク質.脂質.多くのビタミンや微量元素を含み.高血圧.めまい.血中脂質の増加の治療によく使われます。 治療法：赤いトマトを1〜2個.毎朝空腹時に15日間摂取する。 高血圧に高脂血症が伴う場合は.赤いトマト100gを洗ってすりつぶし.アスパラガス10gを濃く煎じて.2つの汁を混ぜ合わせ.1回30ml.1日2回.温めて服用することです。 きくらげ 糖質.脂質.タンパク質.ビタミンB.カルシウムやリンなどの微量元素を含む。 気血を補う.血を冷やして止血する.脂質や血圧を下げるなどの働きがあります。 治療法：黒キクラゲ10gを取り.洗って水に浸し.氷砂糖を加えて1〜2時間蒸して.毎晩寝る前に服用する。 高血圧や動脈硬化を治すことができる。 スイカ スイカは脂肪分が少ないだけでなく.その果汁には人体に必要な栄養素がほとんど含まれています。スイカは高熱や怪我.夏バテや喉の渇きに素晴らしい効果があるだけでなく.高血圧の治療にも良い製品なのです。 治療：スイカの果汁100mlを1日2回飲む。または.スイカの桂皮12～15gと草根木皮10gを同じように煎じてお茶として飲む。