乳房結節の触診は.自分の指を触ることで発見することができます。 触診で結節を発見するには.椅子の背もたれに背中をつけて座った状態で.人差し指.中指.薬指の3本で.つまむようにではなく.触れるようにしてください。 右手で左胸.左手で右胸を.上外胸→下外胸→下内胸→上内胸→乳首→わきの下の順で触ります。 乳房に結節を見つけた場合は.結節の大きさ.位置.可動性を判断し.時間内に通常の病院に行き.触診検査や超音波検査で診断を確定してください。 乳房結節の最終診断は生検です。 病気の早期発見・早期治療のために.毎年.病院で乳房の正式な検査を受けることが望ましいです。