扁桃腺炎を繰り返す場合には.以下のように.口やのどを清潔に保つ.生活習慣や食生活を整える.適切な運動を行うなど.適切な予防措置をとることが必要です。1. 1.口と喉を清潔に保つ：普段から水を多めに飲んで喉の粘膜を清潔にし.声を十分に休ませるためになるべく喋らないように注意し.食事も気をつける 2.健康的な生活と食事を維持する：規則正しい仕事と休息を心がけ.疲労を繰り返さない.夜更かししない.体の免疫力が低下して.外部の環境や感染症の様々な細菌やウイルスに苦しめられることがないよう.気をつける。3.適切な運動：運動は体力を高めることができ.一度扁桃腺の急性炎症 実際のところ.扁桃腺炎を長引かせないためには.積極的かつ十分な抗感染症治療対策が必要になります。