牛乳を飲むと卵を食べることは.一般的に貧しい人々の胃腸管の機能.敏感な体.不適切な消費方法に関連する下痢を引き起こす可能性があり.毎日の食事に注意を払う必要があり.下痢を避けるために胃腸の機能を向上させます。 一般的な原因と治療法1.貧しい人々の胃腸管機能：卵や牛乳はタンパク質が豊富な食品であり.胃腸管の機能が弱い場合には.時間内にタンパク質を消化吸収することはできませんが.それは下痢の症状が表示されます。 タンパク質の多い食品を食べ過ぎず.お粥やパスタなど消化の良いものを食べることをお勧めします。また.サンザシや麦芽などの消化を助ける食品.複合消化酵素などの消化剤などを食べても良いでしょう。2.身体過敏：アレルギー体質に属する場合.牛乳の乳糖に対して不寛容で.この時下痢症状が出ることがありますので.代わりにヨーグルトを飲むことをお勧めします。 ヨーグルトには乳酸菌やプロバイオティクスが多く含まれており.乳酸菌は乳糖を多く消費することができ.プロバイオティクスは腸内フローラを整えることもできるので.下痢の予防になります。 3.不適切な摂取方法：空腹時に牛乳や卵を飲むとお腹が膨らみやすく.その結果下痢になることもあるので.空腹時の牛乳や卵は控えることをおすすめします。