小児健康マッサージは.子どもの成長発達や体力向上に役立つマッサージ方法です。 子供の成長と発達を助け.健康を増進させるための方法である。 脾臓と胃を強化し.子供の成長と発達を促進することが目的である。 1.脾臓の強壮：脾臓は親指の先端から指の付け根までの橈骨（とうこつ）側にあります。 やり方は.親指を曲げて.親指の橈骨側の縁に沿って先端から指の付け根まで500回ほど押す。 2.内八卦の運行：内八卦とは.掌の中心を円の中心とし.中心から中指の付け根までの半径を約2/3とした円である。 操作.円を押しながら運ぶ時間に沿って.合計300回。 3.足裏をこねる：足裏は膝の外側の3インチ下.脛骨の外側に指1本分くらいの位置にある。 操作方法は.左右のツボを300回押し.練る。 このツボは重要な強壮のツボで.強い働きがあり.あらゆる弱点や病理を治療することができる。 4.背骨をこする：子供はうつ伏せになり.背中を露出させ.まず両側の背骨に2本の指を上から下へ静かに2～3回押し.こすり.次にカイロプラクティックを3～5回行い.最後に両手の親指で脾臓ゆう.腎臓ゆう.肺ゆうなど各重圧3～5回押し.治療効果を高める。 注：一般的に早朝または食前に行う。各操作には長い時間がかかるので.良い結果を得るためには長期間にわたって行う必要がある。 目的：肺の機能を高め.外邪に対する抵抗力を向上させる。 1.肺経を清める：肺経のツボは.薬指の糸面にあります。 やり方は.指の末端指紋から指先まで約500回押す。 肺の調子を整え.表面を強化する効果があります。 2.外迷路を揉む：外迷路は.手のひらの裏側.第3中手骨と第4中手骨が接する窪みにあります。 操作方法は.このツボを300回ほど押し揉みます。 このツボは温熱法の代表格で.裏を温め.冷えを散らす効果があります。 3.玄桂を開く：玄桂は桂中とも呼ばれ.天突の1寸下にあります。 手術は4つのステップからなり.まず桂應点から肋間に沿って左右に押し下げ.次に亀趺点から臍まで押し下げ.腹部を時計回りに動かし.最後に臍から下腹部へ押し下げます。 この操作を1回.合計5回行う。 この方法は下降法の一つで.上焦・中焦の気を下方に導くことができ.気の反発があるときに使用することができます。 4.風池・風府を揉む：風池点は髪の後ろの大腱の横の凹みにあります。 風府のツボは.後ろ髪の生え際の真ん中からまっすぐ1寸上がったところ.首の後ろの真ん中の窪みにあります。 操作方法は.それぞれを10回ほど揉みます。 汗を出して症状を和らげたり.脳を覚醒させて心を落ち着かせたり.心を落ち着かせて痰を払ったりすることができます。 風池を定期的に揉むことで.風邪を予防し.心や目をすっきりさせることができます。 注：一般的に1日1回が推奨されています。 運動を多めに行い.暖かい格好をしすぎないようにしましょう。 食事にも気を配り.冷たいものや脂っこいものを食べないようにしましょう。