25歳のLiは.半年前に高血圧が見つかったが.”若いから高血圧でも大丈夫.年をとってから薬で受診しても遅くはない “と.深刻に受け止めなかった。 数日前.小李は高血圧による脳の血管破裂で昏睡状態に陥り.生命の危機を迎えた。 近年.高血圧は高齢者の “専売特許 “ではなくなり.若年層の有病率も年々増加しています。 高血圧の若者は.医師の処方通りに薬を飲む必要がありますが.高血圧とわかっていても治療に注意を払わないと.悪い結果を招きやすくなります。 人々のいくつかのグループの高血圧を取得する可能性が最も高い1.”神経質な”.ストレスの多いオフィスワーカー：長期的な精神的な仕事.高い緊張.簡単な不安.しばしば感情的に従事するオフィスワーカー.一部の人々は.イライラしている繰り返し考え.自分の心を決定するために難しいことを愛する.これらは利用する機会を持って左高血圧を与えるために容易である。 このような群衆の長期的なクマの巨大な圧力は.一度.血圧の問題は.唯一の薬物治療に頼るしばしば血圧を下げるの理想的な効果を達成することはできません。 2.肥満.大食漢のオタク（女性）：不健康な食習慣は.現代人の過剰な栄養と相まって.高血圧の重要な原因は.運動の欠如は.より深刻な肥満の問題を作るだけでなく.間接的に高血圧の発生率を増加させた。 肥満は高血圧を引き起こすだけでなく.高血圧.関節炎.糖尿病などの一連の全身疾患を誘発する。 専門家は.肥満の人は眠くなる癖があり.食欲もいつもより旺盛で.長い目で見ると悪循環に陥りやすいと指摘しています。 さらに.大食漢はしばしばいくつかの「重い」食べ物を好みます。塩辛い重い食べ物の過剰摂取は.体内のナトリウム過剰につながり.血管の閉塞を増加させ.このように心血管の負担を増加させ.血圧の上昇につながるのです。 3.古い喫煙者.長期アルコール中毒者：喫煙は健康に有害であり.また.高血圧.冠状動脈性心臓病の危険因子である。 長期間のヘビースモーカーは.心拍数の増加や血圧の上昇につながります。 タバコは.主に気管から肺に有害物質を放出し.血液循環を通じて体のあらゆる部分に到達します。少量の有害物質が唾液を通じて消化管に入り.酸素不足になり.心臓への負担が増加し.最終的に心血管疾患を誘発します。 高血圧を見分ける6つの症状 1.頭痛.めまい.不注意.記憶力の低下.イライラ.不眠.興奮しやすいなど神経系の異常。 2.動悸.胸の圧迫感などの心血管系の異常.冠状動脈性心臓病の患者は狭心症のエピソードがあるかもしれません。 手足のしびれ.脱力感.首や背中の筋肉の張りや痛みなど.運動器系の異常。 高血圧と腎障害を合併した場合の貧血や.鼻中隔の血管に異常がある場合の鼻出血など.血液系の異常。 5.夜間頻尿.タンパク尿.腎機能異常.男性におけるEDなどの尿路系異常。 6.眼底血管の異常も高血圧の代表的な症状の一つです。 高血圧をコントロールする多方面からのアプローチ 高血圧患者に対して減圧治療を行うことで.心血管疾患の発症率や死亡率を下げることができ.臨床的に重要である。 糖尿病と肥満が併存している場合は.治療手段を組み合わせる必要があります。 日常生活では.減量.ナトリウムコントロール.運動量の増加.禁煙・禁酒に加え.医師から処方される薬や定期的な健康診断で補完しています。