1.1歳か歯が生えたら.小児歯科に連れて行ってください。 2.最後の2本の臼歯が生えたとき（2歳半から3歳）.お子さんの歯間掃除を手伝ってあげてください。 3.7〜9歳になるまで.あるいは自分で靴の紐を結べるようになるまで.歯磨きをさせないようにしましょう。 4.5歳ごろには.指しゃぶりの習慣をしっかりコントロールしましょう。 この時期は歯の形成に重要な時期で.指しゃぶりは歯の奇形につながる可能性があります。 5.子どもはなるべく普通の水を飲むようにしましょう。 果汁などの飲み物を子どものコップに注がないようにしましょう。 6.食事と食事の間の甘いおやつを減らす。 甘い食べ物は虫歯の主な原因です。 歯が甘い食べ物に触れる回数を減らすことは.食べた砂糖の量よりも歯のケアにとって重要です。 7.子供がサルタナなど粘着性のある歯の食べ物を食べるのを制限する。 専門家によると.サルタナは栄養が豊富で.子供はそのような食べ物を食べた後.歯に食べ物が残らないように水を飲んだり.口をゆすいだりしてください。 8.親は口腔衛生を保つこと。 虫歯の原因となる細菌は.大人から子供へ感染することが研究で分かっています。 抗菌マウスウォッシュは.虫歯の原因となるバクテリアの数を効果的に減少させることができます。 9.子供と同じスプーンを使わない ボトルやスプーンは大人と子供.子供と子供など専用のものを使い.食器が混ざらないようにしましょう。 10.年長児は無糖のチューインガムを噛むとよいでしょう。 チューインガムは.唾液の分泌を増やし.歯の酸を中和するのに役立ちます。 食後20分間.無糖のガムを噛むと虫歯を予防できることが.多くの研究により分かっています。