妊婦の胸焼け：まず.あなたはいくつかの生のピーナッツを食べることができる.胸焼けは過度の胃酸の症状であるため.生のピーナッツは.タンパク質.食物繊維.様々なビタミンやミネラルを大量に含む栄養素が豊富で.いくつかの生のピーナッツを食べる.よく胃酸の合成を阻害し.胸焼けの症状を軽減することができます。 2つ目は.ニンジン。 ニンジンは胃酸を中和するアルカリ性食品で.甘くてジューシーなので.絞ってジュースにしたり.生で食べたりすることができます。 あと.山芋。 山芋は過酸症の妊婦さんにもおすすめで.胎児にも妊婦さんにも栄養補給になるので.山芋粥を作って食べるといいですよ。 また.胃酸過多の妊婦さんは.アルカリ性食品であるコーンミール粥を食べると.胸焼けの症状が緩和されることがあります。 最後に.胸焼けを解消するために炭酸飲料を飲んだり.食事の量を少なくして回数を増やしたりするのもよいでしょう。