中国医学は昔から病気の予防を重要視しており.2,000年以上前の『内経』では早くも「病前治療」の考えを打ち出し.「病気になる前の予防」を重要視しています。 四気が大論の精神を整えるというのは.「賢者は既病を治療して未病を治療せず.既渾沌を治療して未渾沌を治療しない」ということである。 ……病気が病気になってから治療した場合.あるいは混沌が混沌になってから治療した場合は.渇きと井戸を通すようなもの.あるいはバケツと錐を鋳るようなもので.遅くはない」。 ここでは.「未病を治す」ことの重要性が鮮明に示されています。 そして.「未処理者を処理する」方法を知っている人は.「優秀な労働者」と呼ばれます。 ス・ウェンでは？ 八紘一宇』には.「上の働き者は新芽を救い.下の働き者は既成のものを救い.すでに失敗したものを救う」とある。 後世.この予防の考え方に新たな展開があり.唐の時代の孫思邈の「千金式」などがある。 暮らしと仕事のメソッド 生活方法の中で.”毎日必ず気の強壮下痢を調整し.マッサージのガイドが良い.健康を取ることはありません常に.常に危険を忘れないように.すべての病気も防ぐ必要があります “と明確に指摘されている。 予防は.中国における健康事業の大きな指針の一つです。 漢方医学の「病気になる前に治療する」という考え方は.現代医学の「予防」の原則と重なります。 循環器系疾患の発症率は増加傾向にあり.人類の健康を脅かす三大死因の一つとなっています。 エビデンスに基づく医療と心血管インターベンション技術の発展により.現代医学は心血管分野で急速な進歩を遂げましたが.多くの一般的な心血管疾患の罹患率と死亡率は依然として高いままです。 予防第一.予防と治療の組み合わせ.地域社会の動員.地域社会への介入といった戦略は.政府省庁や臨床医の関心をますます集めている。 数千年の歴史を持つ伝統医学は.この点で独自の特徴をもっている。 例えば.冠動脈疾患や高血圧など.罹患率の高い循環器系疾患の一次・二次予防が注目されていますが.これは実は「病前予防.病後予防」という漢方の原則に沿ったものなのです。 例えば.高血圧.高脂血症.高血糖といった心血管疾患の共通危険因子に対する抗血小板凝集.脂質調整.低血圧.低血糖.抗凝固などの介入はすでに合意されているし.漢方では古くから自然界の「六性」の侵入を避け.喜怒哀楽.同情.恐怖.ショックを避け.「七情」を回避することが提唱されている。 上記の介入における予防と治療の基本原則は.自然界の「六性」の侵入を避け.「七情」の害を避け.乱れた食生活や過労・無理を避けるなど.すでに中国医学に組み込まれているものです。 漢方医学の「病気を未然に治す」という考え方は.循環器疾患のリスクを持つ人や患者さんへの積極的な健康教育を重視する現代医学の考え方も取り入れているのです。 同時に.病気の早期診断・早期治療と.病気の感染ルールに沿った変化予防を提唱しています。 その中には.簡単で安価に調理できるレシピもあり.注目です。 循環器系患者の食事療法として.次のようなものがある。1.サンザシとハスの葉の粥：サンザシ15グラム.ハスの葉12グラム.もち米100グラム。 もち米を水で煮て.刻んだサンザシとハスの葉を粥に加え.優しい火で煮て.温かいうちにお召し上がりください。 冠動脈疾患の患者さんの狭心症をある程度予防することができます。 2.山芋と蓮の実の粥：生山芋150グラム.蓮の実30グラム.赤ナツメ7個.氷砂糖適量.生山芋.蓮の実.赤ナツメを鍋に入れ.水適量を加え.中火で煮る.中火でゆっくり煮るに変える.蓮の実と赤ナツメが煮えて腐ったら.氷砂糖を好みで加える.しばらく煮る.毎回小鉢1個.1日2回の温かい食事とする。 動悸・息切れなどの予防・治療に適しています。 3.竜眼棗ドリンク：竜眼10グラムの肉.10グラムの揚げ棗.12グラムの肉汁.3つのものを煮てジュースにして.いつでも飲むことができる。 動悸.不眠.物忘れなどの予防と治療に適しています。 4.山ホールドShou Wuドリンク：山ホールド20グラム.彼Shou Wu 20グラム.山ホールドと彼Shou Wuを水で煎じ20分.かすを濾す.お茶として飲む.1日1回投与。 血中脂質をある程度下げ.動脈硬化の役割を予防する効果が期待できます。 5.日付セロリ根のスープ：セロリ根10.日付10.セロリ根は.2人前で.偶数15日.高脂血症に適用することができる日付煮で洗浄し.叩いてください。 6.崔毅カシア茶：スイカ崔毅9グラム.草カシア9グラム.お茶のための水の煎じ薬の上記の2つのフレーバー。 高血圧の予防と治療に応用できる。