音楽と健康

クラシック音楽はテンポが遅く.古来より心を落ち着かせ.緊張やストレスを和らげる手段として使われてきました。 現代の研究では.人間の心拍数は1分間に60~80回で.これよりゆっくりした拍子で音量を小さくすると.人間の心拍や呼吸が遅くなり.血圧が10~20mmHg下がり.同時に免疫機能.呼吸器.消化器.内分泌.神経系がうまく調整できるようになると言われているそうです。 すでに海外の医師が病気の治療に使っている。 海外の調査によると.クラシック音楽を演奏している会員は.ほとんどが順調で幸せな気分で.人とうまく付き合い.性格も明るく.頭も活発であることが分かっている。 一方.現代音楽を演奏するメンバーの70%以上は神経質なアレルギー体質で.60%以上はせっかち.22%以上はうつ病でけんかをしやすく.中には不眠症.頭痛.耳鳴り.下痢を頻繁に起こす人もいるという。 内蒙古医科大学附属病院高気圧酸素治療センター 張敦華