1発目：バナナを食べて便秘を治す。
2発目：咳止めには楚辺梨水。
梨の煮汁が咳止めや痰を溶かすのに使われることは.ほとんどの親が知っており.赤ちゃんが咳をしたとき.親がまず考えるのは.子供に食べさせようと梨の煮汁を買ってくることである。
3発目：時間があるときに水やりをする。
子供の火事を避けるという名目で.子供の後ろで水の入ったコップを持ち.数分おきに水を飲むように注意する親をよく見かけますが.実は.水を多く飲むと排尿量が多くなり.排尿によって代謝物を体外に出せることがわかっていますが.水を飲みすぎると腎臓への負担が大きくなってしまいます。 また.水の飲み過ぎは.純粋な陽の体であり.成長と発達を陽のエネルギーに依存している赤ちゃんの陽のエネルギーを損傷する可能性があります。
4発目：粗食が主役になる。
多くの親は.赤ちゃんの脾胃の機能を高めるために.伝統医学で脾臓を強化するために使われる薬膳食材.例えばコイキングの種.小豆.山芋.里芋などとともに.粗い穀物を入れすぎ.さらにそれを主食にすることが多いようです。 ここで重要なことは.食養には六大要素があり.タンパク質.糖質.脂質が主であり.上記の食品はいずれもこの三大要素をカバーできず.消化吸収が悪く.特に山芋や里芋は粘着性があり油っぽい性質を持っており.脾胃が弱ると脾胃が正常に輸送・変換する機能を妨げ.栄養失調になるので食養は穀類とバランスの良い食事を基本とし.米.麺.野菜にしなければならず.その際.これでは
5発目は.「脂肪は健康に良い」です。
多くの親にとって無意識のうちに.健康な子供を産むには子供が太るしかない.家に太った男の子や女の子がいると子供が満足し達成感を得ることができる.と思っているようです。
6発目：背が高いほうが威厳がある。 子供が同級生より背が低い場合.不安になるより.まず小児内分泌の専門医に相談することです。
7発目：もっと食べて太りましょう。
外来で栄養発達の悪いお子さんに出会うことが多く.親御さんに毎日の食事について尋ねると.「うちの子はどうしても食べないんです」と言われることがあります。 漢方医学的には.目的の “自然食のバランス “に加えて.もっと大切なのは.彼ら自身の “運ぶ力.変える力 “なのです。 “食養 “の核心は.栄養成分よりも.自分自身の消化吸収能力を高めることにあり.輸送・変換能力が高まってこそ.加えた栄養成分が栄養となり.そうでなければ体の負担となるだけで.加えれば加えるほど負担は重くなる.特に脾胃の機能が弱い子どもは.その胃腸が を酷使し.特にタンパク質系の食べ物は消化酵素の分解能力を超え.摂取したタンパク質系の食べ物は腸内フローラが腐敗し.発生した毒素が体内に吸収され.体への負担が大きくなり「火」の現象が起こります。
また.原理原則を無視してたくさん食べるのもよくありません。
8発目：大根湯で挨拶。
多くの親は.大根は食べ物を排除するために滑らかなガスの役割を持っているので.毎日不可欠な大根の水は.大根の水の過剰摂取は.物事の通常の消化吸収に消化管を引き起こすために. “壊れたガス “の役割を持っているが.消化不良につながることを知らない.実際には.食事の適切なコントロール.適切な飲料水をすることができます自分の子供の消化不良を恐れています。
第九のショット：より多くの大根の水。
第九弾：風邪やインフルエンザにかからないようにするために.より多くの服を着る。 実際には.あまりにも多くの服は.赤ちゃんが唯一のオープン.風を感じるように簡単と相まって.発汗の方法を通じて.熱を放散するために.十分な熱放散を持っていない.風邪の現象は.したがって.適度な衣類.いつでも服を追加し.基本ですが.毎日私はしばしば.どのくらいの服が子供の体の一般的な活動に服を着るべきかは親を教えて汗.静かな手と足が程度として寒くない.とに “あなたは子供が空腹の3点を安全にしたい場合は.”。
最初のショットは.子供があまりにも寒くないことを確認することです。
10発目：リビングでの長時間の換気。
家の中の汚れた空気を気にして.一日中窓を開けて換気している親御さんも多いのではないでしょうか。
このような空気は.環境汚染につながります。
11発目：家庭内での消毒剤の頻繁な使用：
SARSが始まってから.家庭内の消毒を気にする家庭が多くなったようで.子供がよく病気になる親は日常的に「84」の消毒剤を入れているそうです。