さまざまな理由から.最近の若いお母さんたちは.赤ちゃんを産んだばかりで.経験が浅い人が多いようです。 そのため.赤ちゃんがより早く.よりよく成長するために.どのような食事を与えればよいかという問題に直面します。 1.新生児の最初の食べ物は母乳です。 初乳には.腸の機能の発達を助け.免疫を保護する栄養分や免疫活性物質が豊富に含まれています。 出産後.お母さんはできるだけ早く母乳育児を始め.赤ちゃんが乳首を吸い始めて初乳を得.さらに授乳を促して乳汁分泌を増やすようにしましょう。 アレルギーを予防し.新生児の黄疸.体重減少.低血糖の発生を抑えるためにも.赤ちゃんの生後最初の食事は母乳にすることが大切です。 また.できるだけ早い時期に母乳を繰り返し吸わせることが.母乳育児を成功させるカギとなります。 赤ちゃんは出生時に.少なくとも3日間は代謝に必要な一定のエネルギーを体内に蓄えているため.開始時の空腹を心配する必要はありません。 暖かい環境.楽しい気分.精神的な励まし.乳房マッサージなどの補助的な要素が.母乳育児をスムーズに成功させるのに役立ちます。 母乳育児のための準備は.妊娠初期から始めるべきです。 母乳は乳児にとって理想的な食べ物であり.母乳育児は生後6カ月までの乳児に必要な水分.エネルギー.栄養素をすべて満たすことができます。 また.母乳は腸内環境を整え.腸の機能を成熟させ.感染症やアレルギーのリスクを低減させます。 母乳育児は.母子間の情緒的コミュニケーションの環境を作り.赤ちゃんに最大の安心感を与え.精神・行動・感情の発達を促し.母乳で育った赤ちゃんは最も知能が高いと言われています。 母乳育児は経済的で安全で便利であり.産後の体重増加を防ぎ.母親の乳がん.卵巣がん.2型糖尿病のリスクを低減する。 母乳育児は6ヶ月間維持する必要があります。 母乳育児には.地域社会全体の努力.専門家による技術指導.家族・地域・職場の積極的な支援が必要です。 母乳育児を保護するための政策や法律を十分に活用する。 3.適合する授乳と良い習慣を身につける 授乳は.乳児の胃腸管の成熟と成長過程に適合し.要求される授乳パターンから規則的な授乳パターンに進むべきである。 空腹はオンデマンド授乳の基本であり.空腹で泣いたときには速やかに授乳する。 保護者は.乳児の授乳パターンのタイミングを意識する必要があり.基本的には生後2～4週間で確立されます。 月齢が上がるにつれて.赤ちゃんの胃の容量が大きくなり.1回の授乳で消費されるミルクの量も増えるので.授乳間隔を長くして.授乳回数を減らし.徐々に規則正しい授乳で良い食習慣を形成します。 乳児の泣き声が明らかに通常の授乳パターンと異なる場合は.胃腸障害など空腹以外の原因をまず除外する必要があります。 空腹以外の理由で泣いている場合.授乳回数を増やしても.赤ちゃんの不安を取り除くだけで.根本的な解決にはならないでしょう。 ビタミンDの補給は.カルシウムの補給はせずに.生後数日以内に開始する必要があります。 10μg（400IU）のビタミンDサプリメントを毎日.生後数日以内に開始する必要があります。 母乳育児は.乳児の骨成長のためのカルシウムの必要量を満たすことができ.追加のカルシウム補給は必要ない。 出生後の新生児.特に帝王切開で生まれた新生児には.ビタミンKの補給が推奨される。 5.母乳育児ができない場合.粉ミルクは無力な選択である 乳幼児の特定の代謝性疾患.母親の感染症や精神疾患.乳汁分泌が不十分または全くないなどの理由で.母乳育児ができない場合.通常の液体ミルク.大人用粉ミルク.プロテインパウダー.大豆粉などを直接与えるのではなく.0?6ヶ月齢児に適したミルクを優先するよう勧められます。 どのような粉ミルクも母乳に匹敵するものではなく.母乳育児に失敗した後の消極的な代替品として.または生後6ヶ月以降の母乳の補助としてのみ使用すべきです。生後6ヶ月以前の母乳育児を放棄して粉ミルクを選択することは.乳児の健康に有害なものとなります。 6.健康な成長を維持するための身体指標の監視 体長と体重は.乳児の摂食と栄養の状態を示す視覚的な指標です。 乳児は.生後6ヶ月までは6ヶ月ごとに.病気から回復したときはより頻繁に.体長と体重を測定し.WHO Child Growth Curveを使用して.乳児が正しく合理的に栄養を与えられているかどうかを判断する必要があります。 乳幼児には独自の成長パターンがあり.成長が早すぎても遅すぎても.長期的な健康にはよくありません。 成長には個人差や変動があるため.成長指標同士を比較する必要はありません。 母乳で育った子どもは.粉ミルクで育った子どもよりも体重増加が少ないかもしれませんが.正常な成長曲線を描いている限り.健康な成長状態であると言えます。