予定日前の妊娠32週目に起こる子宮収縮は.子宮筋の感受性が高いため.通常は擬似収縮となります。 その特徴は.持続時間が短く.弱いことで.一部は下腹部や鼠径部に限定されます。 子宮収縮は不規則で持続時間が比較的短いため.妊婦が活動した後に現れ.休息すると消失する傾向があります。 また.夜間に起こり.早朝になると徐々に収縮が収まることもあります。 仮性陣痛は妊娠中期から後期にかけてよく見られる生理現象で.通常は特別な治療を必要とせず.十分な休養をとるだけでよいでしょう。 しかし.収縮が徐々に規則的になり.お腹の締め付けや硬さを伴い.持続時間も徐々に長くなり.左下腹部の痛みまで伴う場合は.真性収縮の可能性があり.その原因の多くは妊婦の気分転換.子宮腔の過剰拡張.子宮内感染や外傷.性交渉などで.妊娠の悪影響が出ないよう時間内に病院で治療を受ける必要があります。
食事は軽めにし.冷たいものは食べず.温かい水を多めに飲み.野菜や果物を多めに食べると同時に.安静にも気を配り.激しい運動や重いものを持つこと.力仕事などは避けるようにしましょう。