食べるべき食品 1.目を明るくする食品 2.抗菌作用のある食品 3.免疫力を高める食品 が望ましいです。 鶏レバー 鶏レバーはビタミンAが豊富で.ビタミンAの補給は正常な視力の維持.眼病の改善.トラコーマの回復を促進させる。 1日180〜280gが適当です。 トゥーン トゥーンには抗菌・抗炎症作用があり.トラコーマの各種微生物感染に抗菌効果を発揮し.治療効果や回復を促進する。 1日100～280gが適当である。 牛乳 牛乳は高タンパクの栄養素と必須ミネラルが豊富で.患者の栄養吸収を助け.胃粘膜を保護し.免疫力や病気に対する抵抗力を高める。 毎日.できれば温かいうちに摂取することが望ましい。 視力を弱めるもの.2.辛いもの.刺激の強いもの.3.揚げ物などは食べないようにしましょう。 レタス レタスに含まれる物質には視神経を刺激する作用があり.古書にはレタスを多く食べると目がかすむと書かれている。 唐辛子は腸管の粘膜を刺激して火傷を起こしやすく.腸管での栄養の吸収を悪くし.また目の分泌物が増えて回復に向かわない。 パンケーキ パンケーキは揚げ物なので火事になりやすく.体の免疫力が低下して雑菌や感染症にかかりやすくなり.患者さんの回復に不利になります。 白目が赤い場合は肝火が強く.体が火照っている状態なので.冷たいお茶を飲むとよいでしょう。 緑茶.黄茶.白茶などが挙げられます。 また.菊花茶.蜜柑茶なども飲むことができますが.もちろんこれらは長時間飲んではいけません。 また.自分の体調に合わせてお茶を選ぶことも必要です。