血圧が140/90mmHgより高い場合は.血圧の上昇を抑えるために.ニフェジピンやラベタロールなど.血圧を下げることができ.赤ちゃんの成長や発達に影響を与えない降圧剤を服用することが必要です。 治療期間中は.気分をリラックスさせてストレスをためすぎないようにすること.良い生活習慣を身につけ.夜更かしをしないようにすることにも気を配る必要があります。 食事面では.ビタミンCの補給や血管の弾力性を高め.血圧の低下を助ける効果のある新鮮な野菜や果物を多く摂り.塩分や脂肪分の少ない食事に気を配り.軽めの食事を心がけるとよいでしょう。