お灸をした後は.一般的に1～2時間後にシャワーを浴びることが推奨されており.シャワーの間隔が長い方が好ましいとされています。 お灸は漢方治療でよく使われる理学療法で.病気の予防や治療に効果的です。 患者がお灸をすると.体の毛穴が開き.血液循環が促進され.体内の気と血が動員される。 お灸をした直後にシャワーを浴びると.開いた毛穴から冷気が体内に入りやすくなり.新たな病気が発生しやすく.健康によくない。 お灸をした後.患者の気血が徐々に安定し.血液循環が徐々に安定し.毛穴が徐々に収縮する1～2時間後まで待つと.冷気や湿気が体内に侵入するのを防ぐことができる。 また.灸をしている最中や灸をすえた後.すぐに扇風機やエアコンの風をあてるのも.冷えの侵入につながるので避けたほうがよい。