白ワインか黄ワインかの議論 私はよく友人から「黄ワインは高血圧で飲まないほうがいい」と言われるので.今は代わりに白ワインを飲んでいます。 これは自己欺瞞だと言っているのです。 黄酒.赤酒.白酒にかかわらず.ワインの主成分はエタノールとも呼ばれるアルコールで.モロコシ.大麦.ブドウなどの食品から抽出した物質のエッセンスであり.非常に高いエネルギーを持つからである。 脂肪肝が形成され.さらに心臓.脳.腎臓.下肢の動脈硬化や閉塞.肝機能障害に発展し.肝硬変に至ることもあります。 これは徐々に進行するもので.今は違和感がなくても.10年.20年と経つうちに取り返しのつかないことになり.最終的には高脂血症.高血圧症.冠動脈疾患.脳梗塞.肝硬変などの病気につながる可能性があります。 そのため.中国の心血管疾患の予防と治療に関するガイドラインや.高血圧.糖尿病.脂質異常症に関するいくつかのガイドラインでは.いずれも喫煙とアルコールは.白ワインは1日50ml.黄ワインや赤ワインは1日100ml以下.ビールは250ml以下に制限すべきであるとされています。 さらに.お酒を飲んだ後はきちんと運動をして.全身に汗をかくと.アルコールが骨格筋の運動エネルギーに変換されると同時に.呼吸によってアルコールの一部が体外に排泄されるため.ベストです。