緊張したときに血圧が高くなる場合の対処法

ストレスによる高血圧は.通常.それ自体の心理的な調整が必要で.薬物療法は必要ありませんが.血圧の上昇が激しく持続する場合には.降圧剤の内服を行う必要があります。 血圧測定の精度を確保するため.静かな環境で5分後に定常状態で測定する必要があります。 交感神経の興奮.心拍数の増加.血圧の上昇は.緊張しているときには正常な状態です。 野菜や果物を多く摂り.ビタミンCを摂る。精神状態を良好に保ち.不安や緊張を避ける。 ストレス後に血圧の上昇が激しい場合は.短時間作用型のβ遮断薬を投与する。