シャオユウは最近.膝の関節がまた腫れてきたことに気づき.困っていた。 膝のMRIを撮ったところ.案の定.またしても「関節腔液浸出」だった。 旅行や登山が好きだったシャオ・ユーは.この1年間に3回膝が腫れ.そのたびに病院に行きましたが.深刻な組織損傷は見つからず.結果的に毎回「慢性滑膜炎」と診断されました。 医師はシャオユーに.もっと安静にして患肢にブレーキをかけ.さらに血液循環を活発にして瘀血を取り除くための内服薬を服用するよう指示した。 確かに.医師の指示に従って安静にしていると.やがて膝関節の腫れは消えていきました。 しかし.激しい運動があるたびに.膝はみるみるうちに腫れていく。 この攻撃で.小玉はついに膝関節の腫れをきっぱりと治す決意を固めた。 ステップ1：冷却療法 冷却療法は.急性期の腫れにのみ適しています。 運動や激しい運動をした後に膝関節が腫れてきたと感じたら.すぐに氷嚢を膝関節に当て.関節液の漏れを少なくする必要があります。 冷温療法は急性期の損傷にのみ適しており.一般に24時間経過後は不要と考えられていることを忘れてはならない。 シャオユウの場合.冷温療法は必要ない。 ステップ2：内服薬 前回のシャオユウの診察に基づき.医師はシャオユウに血行を活性化し.瘀血を解消する薬を処方し.それを内服することで痛みや腫れを軽減させることにしました。 ステップ3：理学療法 理学療法は「フィジオセラピー」とも呼ばれ.リハビリテーションプログラムの主役です。 シャオユウの症状には.1）超短波療法.2）TDP療法.3）中周波療法の3種類の理学療法が推奨されています。 3種類の理学療法は効能が似ているので.シャオユウは自宅近くの病院を選び.3種類の理学療法から1つを選んで定期的に治療するようアドバイスしました。 このリハビリテーションプログラムの目的は.実は「腫れを抑える」こと.つまり膝関節腔内の液体の吸収を早め.膝関節を比較的正常な状態に戻すことなのです。