1.ニキビの種類（1）スポットニキビ：生理的な時期や食生活.ストレスなどによって時々できるニキビで.主に顔の下部～あごの位置にでき.一定の範囲に繰り返しできます。 赤ニキビと黄ニキビが代表的なニキビです。 1つずつ的を絞って治療することが望ましいです。 (2)顔ニキビ：個人の体質.皮脂の分泌が多い.ホルモンバランスが悪い.ストレス.体重減少が多い.生理不順などの条件によって発生します。 ニキビの種類は.白.赤.黄が混在しています。 2.ニキビの対処法 (1) 消炎作用のあるニキビ用ジェルでアクネ菌を殺菌し.さらに膿が出るのを防ぐ。 (2)傷のある部分にはニキビパッチを.大きなニキビにはニキビパッチを貼って.細菌感染を防ぐ。 (3) 日焼けはニキビを悪化させます。 日焼け止めはニキビの悪化を効果的に止めることができます.オイルフリーの日焼け止めを使いましょう。 (4) 小さなニキビには黄色のコンシーラーを使い.赤みを修正する。 (5) メイクアップは.ファンデーションにアクネローションを混ぜて薄く塗り.パウダーで再度メイクアップをします。 (6) 洗顔は.洗顔料を泡立ててからこすり洗いします。 ニキビ部分には.卵のようにたくさんの泡を持ち.その泡の中を顔をこするように洗う「バブルアプリケーション」を使用します。 (7) コットンにニキビ用収斂剤を含ませ.内側から外側へ.上から下へと拭き取ります。 大きなニキビの場合は.さらに3分ほど湿布を追加してください。 叩くことでニキビに刺激を与えないように注意しましょう。 (8) ニキビ用化粧水をつける前に.手のひらで化粧水を温め.吸収を促します。 (9) 赤茶・黄茶の単発ニキビは.アクネジェルを塗ってから.ニキビの周りに円を描くようにすると.菌の拡散を防げます。 (10) 週に一度.カオリンクレイマスクを厚めに塗り.代謝を高めてニキビクリアを強化します。 3.夜のオイルトーニング 夜に自分で作るナチュラルケアオイルでトーニングケアをすることができます。 製作原理：抗炎症・抗菌＋抗ストレス＋好きな香り。 作り方：①ベースオイルとしてホホバオイル30mlを使用します。 抗炎症-ユーカリ.ティーツリー.ベルガモット.抗ストレス-ゼラニウム.イランイラン.香り調整-ラベンダー.ジャスミンから各1種類を選びます。 ③3種類の精油を選び.合計15滴をキャリアオイルに混ぜて使用します。 ④顔にニキビの傷がある場合は.修復作用のあるオイルを加える。
（注）1．