また.妊娠5ヶ月目になると子宮が大きくなり羊水が増えるため.腰椎にかかる負荷が大きくなり.腰椎椎間板が脱出しやすくなるため.神経が圧迫され.お尻の筋肉に痛みが生じます。 2.筋肉疲労：妊婦は妊娠5ヶ月目になると仰向けに寝て休むことが多く.腹部への負荷が大きくなると.横になるときにお尻の筋肉への負担が大きくなり.時間が経過すると筋肉疲労を起こして痛みを感じるようになる。 そのため.妊娠5ヶ月目の妊婦さんがお尻の両側に筋肉痛がある場合は.適宜温熱やマッサージを行い.寝るときは左側の体勢をとるとよいでしょう。 痛みが取れない.あるいは悪化するようであれば.医療機関を受診することをお勧めします。