旧正月は体調に気をつけよう

1.急性呼吸器疾患は訪問や訪問を避けるべき:急性上気道感染症(通常 “風邪 “と呼ばれる).急性気管支炎.肺炎の一部の患者はやや伝染性であるなどの急性呼吸器疾患は.休息に注意を払う必要があり.休息は早期回復を促進するための最良の治療法です。 急性気管支炎.急性気管支炎.肺炎患者の一部がある程度伝染性があり.自分の友人や親戚を訪問して.一人当たりの不利な点は.休息に注意を払う必要があります.休息が最善の治療法であるため.早期回復を促進するため。 2.喘息患者の整理を避けるために.部屋を清潔に:春節が来て.中国の伝統的な家庭衛生の習慣によると.気道過敏性の高い喘息患者の特性により.ほこり.ダニは非常に敏感で.喘息の急性発作を誘発しやすい。 3.仕事と休養の組み合わせ:春節の時.家族のオーケストララウンド.生活のルールがしばしば壊れている.特に慢性疾患を持つ友人は.疲れが身体の免疫力を低下させるため.慢性疾患の悪化や再発を引き起こす可能性があるため.より多くの注意を払う必要があります;また.十分な睡眠を確保するために注意を払う必要があり.睡眠時間は1日7時間以上でなければなりません。 4.食事の節制.栄養のバランス:旧正月には.家族の食べ物が豊富で.大きな魚や肉.だからどのように我々は安全に.科学的にそれを食べるのですか? 食べ物は油控えめ.塩分控えめ.野菜や果物を多く.アルコール控えめ.お茶控えめ.喫煙控えめ.食事と新鮮な衛生に注意する;②食事は時間を決めて食べ過ぎないようにし.食事の時間は規則正しくし.主食や甘いものを食べ過ぎない;③排便の問題も無視できない:春節の連休は.生活.生活.食事が不規則になりがちで.便秘になりやすく.特に高齢者や慢性病の友人が多い。 特に高齢者や持病のある友達は便秘になりやすいので.沸騰したお湯をたくさん飲み.野菜や果物をたくさん食べ.毎日排便する習慣を身につけましょう。 5.公共の場所に行くことを減らす:これらの場所には.大規模なショッピングモール.スーパーマーケット.映画館などが含まれ.多くの人々.空気の循環.病気.特に呼吸器疾患に感染しやすいので.慢性疾患や妊娠中の女性は友人にもっと注意を払う必要があります.あなたは散歩のために屋外に行くことができます。 6.慢性病患者は治療を中断しない:”新年の薬は縁起が悪い “という概念は.多くの人々の心に深く根ざしているので.自分で毎回薬を服用するのをやめ.”小さな休日 “の治療には.祭りの後.患者の状態は悪い方向に急転回している。 したがって.春祭りの間に軽く取ることができない.任意に停止しない.薬を減らす。