赤ちゃんの風邪は.ウイルス感染によるもので.通常1週間から10日ほどで治ります。 ウイルス性の風邪に特効薬となる抗ウイルス薬はなく.風邪薬は通常.症状を和らげたり抑えたりする程度と言われています。 ここでは.症状別のお手入れ方法をご紹介します。 症状1：鼻づまり 赤ちゃんの鼻は.分泌物や鼻の粘膜の腫れによってふさがれています。 鼻の通気をよくするための薬のほとんどにエフェドリンが含まれており.鼻咽頭は鼻と喉とつながっているため赤ちゃんが飲み込んでしまう可能性があり.赤ちゃんの体内に吸収されると一定の副作用があるため.一般的に点鼻薬の使用は推奨されていません。 赤ちゃんの鼻づまりが分泌物の詰まりが原因の場合 1.綿棒で分泌物を転がすか.数本の糸状の綿で鼻孔を刺激してくしゃみを起こさせ.分泌物を吹き出す 2.鼻のかさぶたがある場合.綿棒を濡らしてかさぶたを湿らせ.鼻をこすってかさぶたを柔らかくし.転がすかくしゃみで出す 3.空気が乾燥して鼻のかさぶたができて鼻詰まりにならないよう部屋の湿度維持に気を付ける 4.鼻づまりを防ぐために.鼻のかさぶたができた場合は鼻の中の湿度を下げる 分泌物がない場合は.鼻粘膜のうっ血や腫れが原因なので.温かいタオルで局所的に湿布をしたり.赤ちゃんの鼻の両側をマッサージしたりすると緩和されます。 ひどい鼻づまりには.赤ちゃん専用の点鼻薬を.片方1滴だけ.それ以上は使わないでください。 症状2：鼻水 赤ちゃんの肌はとてもデリケートなので.鼻水が出たときに頻繁に拭くと.肌を傷つけたり.不快な思いをさせたりします。 温かい濡れタオルで軽く覆ってから.エモリエントオイルを塗ってあげると.肌がカサついて痛くなるのを防げます。 また.洗浄した鼻腔にオリーブオイルを薄く塗ることで.鼻の中の粘膜も保護することができます。 症状3：咳 1.軽い咳を抑えるために薬を飲ませることは.通常.お勧めできません。 これは.下気道に分泌物（痰）がある場合.咳をしないと排出されないためで.咳止めを使用すると咳反射が抑制され.気管気管支に痰が滞留し.症状の悪化や二次感染を引き起こす可能性があるためです。 2.軽い咳の場合.親は赤ちゃんの背中を頻繁に叩いて.痰を排出させることができます。痰は通常.赤ちゃんがまだ咳き込むことはなく.便を通じて消化管から排出されます。 夜間.鼻水がのどを通ると.のどが刺激されて咳が出ることがあります。 また.赤ちゃんの頭をベッドの方向に斜めに上げてみるのもよいでしょう。 3.咳がひどくなり.赤ちゃんの睡眠や食事に影響があるときは.病院を受診し.医師の指導のもとで薬を使用するようにしましょう。 症状4：のどの痛み 赤ちゃんがのどを痛がると.食欲がなくなり.ミルクを嫌がるようになります。 一番の解決策は.痛みを止めて流動食にすることです。 赤ちゃんが泣いてしまうと.のどの症状を悪化させてしまうので.泣くのは最小限にとどめることが大切です。 補食を追加する際は.塩分過多.甘味過多.酸味過多など.刺激の強いものは食べさせないようにしましょう。 お粥や腐った麺と子のスープなど.温冷流動食を与えてもよいでしょう。 症状5：発熱 異質な抗原に対する体の反応です。 微熱（37.5～38.5度）は.免疫反応を促進し.自己コントロールと病気の回復を容易にします。 38.5度以上の発熱がある場合は.熱性けいれんを避けるために解熱剤の投与が必要です。 発熱の程度は.抗生物質の選択どころか.病気の重症度を示すものでもありません。