妊娠が進むと胎児の体重が増え.妊娠中の食事量も増えることがあります。 体重が増えすぎると.大きな赤ちゃんや妊娠糖尿病.妊娠高血圧症候群などを発症するリスクが高くなるので.カロリーの高い食品や糖分の多い食品を避け.少量でバランスのとれた食事をし.食後には消化吸収を助けるために散歩をするなど.食事のコントロールや適度な運動をして管理することが大切です。 体重増加が少なく.正常な体重増加の基準を大きく下回る場合は.貧血や低血糖.胎児の子宮内発育遅延などの問題が生じることがあるので.速やかに原因を特定し.栄養強化.食事の多様化.魚や赤身肉.豆腐など高たんぱくな食品を多くとる.カルシウムや鉄のサプリメントで胎児の成長発達に必要な量を補うことが大切です。 また.妊婦の体重の変化を観察するだけでなく.定期的に超音波検査で胎児の頭囲.腹囲.大腿骨長などの指標を観察し.胎児の成長と発達を観察し.異常をいち早く発見できるよう留意することが大切です。