長時間座っていると下肢にむくみやこわばりが生じるのは.下肢の深部静脈血栓症やリンパ管炎.リンパ管の閉塞が原因であることが多いようです。 病院で下肢の超音波検査を受け.深部静脈に血栓がないかどうかを確認するのがよいでしょう。 その場合.介入.血栓溶解療法.塞栓療法が必要となり.塞栓の脱落による生命にかかわる肺塞栓症を防ぐために.下大静脈にフィルターを留置する。 リンパ管炎が著しい場合は.ペニシリン.アモキシシリン・スルバクタムナトリウム.アンピシリン・スルバクタムナトリウムを静脈内投与し.リンパ管炎の局所炎症病変を軽減することができます。 また.横臥位で脚を心臓の高さより高くすることで.静脈の還流と代謝を促進し.重力による局所の炎症の吸収を促し.下肢の腫れやこわばりを効果的に緩和することができます。 立ちっぱなしや座りっぱなしは.腫れが強くなる可能性があるので.控えた方がよいでしょう。