子宮の冷えがある足を浸すには.熱いお湯が好ましいです。 まずお湯ですが.四川山椒.ヨモギ.川芎.曹呉など.月経系を温め.冷えを散らす生薬を入れます。 実際の順序はこのように.布袋に漢方薬の上記の適切な量は.沸騰と一緒に鍋の水の適切な量を追加し.その後沸騰10分足浸しバケツに注ぐので.水温ダウン水の中に足に足を浸し始めるに耐えることができ.水の量が適切上記のふくらはぎ足首以上に達し.全身がわずかに汗をかくことができた後に足を浸しです。 その後.清潔なタオルで足を完全に拭き取り.再び寒さや湿気などの悪さを感じないようにします。 よもぎ.四川山椒.川芎.曹蕪はいずれも体を温める作用があり.これらを湯煎して足を浸すと.体の気血がスムーズに流れ.体の冷えが自然に排出される。 もちろん.子宮の冷えが長く続いている女性は.子宮に冷えが凝縮しているだけでなく.脾腎の陽気が不足している状態です。 足浴には.シナモン.ドライジンジャー.ヒソップなど.腎臓に効くハーブを加えるとよいでしょう。 結論として.足浴はあくまでもごく一般的な補完療法であり.人それぞれ原因も子宮の冷えの程度も異なるからです。