下痢は「下痢」または「下痢が走る」ことです。正常な場合.人は1日に1～2回.黄色い便を形成しています。排便回数が増え.便が細くなると下痢と呼ばれます。1日に2～3回の排便がある人もいますが.便は希薄にならず.正常です。 胃腸の病気そのものによる下痢が最も多いのですが.胃腸の病気以外の病気でも下痢を起こすことがあります。下痢を起こす病気は.おおよそ次のように分類されます。 1.急性胃腸炎による暴飲暴食。 2.赤痢やコレラなどの腸管感染症による不潔な食べもの。 3.アレルギーの原因となる食べ物を食べたことによる腸管アレルギー。 4.毒物や薬物を食べて.食中毒や薬物中毒になる。 5.胃.膵臓.胆管のいくつかの病気。 6.免疫機能の異常によって引き起こされる潰瘍性大腸炎。 7.過敏性腸症候群など.精神的・心理的要因による機能性腸症など。 適時の受診はもちろんですが.以下の点にも注意してください。 1.下痢止めを飲むだけではダメです。あなたが急性胃腸炎や食中毒を持っている場合.下痢は細菌の毒素や体内の有害物質.迅速に下痢を停止する薬の使用を助けるが.条件を悪化させるので。 2.感染性下痢による感染症（赤痢など）に注意する必要があります。下痢の原因がはっきりしないうちは.家族や同じテーブルで食事をする人と食器を共用せず.食前・食後の手洗いに注意して.感染を防ぎましょう。 3.脱水を積極的に避けること。下痢がひどい患者さんは.水分が大量に失われるので.補給が間に合わないと.すぐに喉の渇きや尿が少ないなどの脱水の症状が出てきます。この場合.病院に行って「哺乳瓶をぶら下げる」のを待たずに.自分で簡単な経口液体を用意して水分を補給し.早く飲めば飲むほど良いのです。 4.下痢が軽く.一時的に不便な病院に行く患者.サフラニンなどの抗生物質を使用して.抗生物質関連の下痢を誘発することに注意する必要があります。 5.下痢中に薄いご飯.スープ.麺などの液体や半液体の食品を食べるように.胃腸の負担を減らすために.消化管の機能の回復を助長する。