排卵3日目の腹痛は.生理的な原因があると考えられています。排卵期には卵胞が大きくなり続ける必要があり.ある程度の大きさになると破裂して精子と結合し.妊娠することができます。卵胞液は骨盤腔内に流れ込み.骨盤内液が大量に発生するため.骨盤内血管が拡張し.小腹が痛くなり.腰痛まで伴うようになります。これは3～5日程度続く正常な現象で.体調に影響はありません。痛みがある期間は.激しい運動をすることはお勧めできませんので.きちんと休んだ方がよいでしょう。ローカル温湿布は.緩和するために適用することができますが.また良い個人の食事に注意を払う.唐辛子.バーベキューなどは.痛みのパフォーマンスの悪化を刺激しないように.食べることができません。