間質性膀胱炎の患者さんは.食事療法が症状の軽減や症状発作の回避に有効であることを実感しています。 間質性膀胱炎協会（ICA）が収集したデータによると.食事療法による症状のコントロールには個人差があり.このことは私たちの臨床患者の経験とも一致しています。 間質性膀胱炎の人が行うべき食事療法の経験やアドバイスはありますが.自分に合った食事療法を見つけるには.個人的な努力と経験.時には長いプロセスを経て.どんな習慣にも適応するのは決して容易ではないので.多くの自制心が必要です。 一般的に：酸性の食品.漬物や燻製.刺激の強すぎる食べ物や飲み物は控えめにするか.全く使用しないようにします。 次の食品は避けるべきです：チーズ.ヨーグルト.チョコレート.大豆製品.クエン酸.コーヒー.トマト.玉ねぎ.唐辛子.生姜製品.酢.ソース（自家製あんを含む）.酸っぱいリンゴ.アプリコット.シトラス.ブドウ.桃.パイナップル.梅.酸っぱいハーブ.サワーチェリー.熟成.缶詰.硬化.加工.スモーク肉・魚。 アルコール飲料（ビールやお酒を含む）.炭酸飲料.コーヒーや濃いお茶.酸っぱいジュース.特に柑橘類やナツメのジュース.もちろん食生活は人それぞれですので.患者さんそれぞれに合った食生活を工夫して.症状の軽減や間質性膀胱炎の再発を防いでいただければと思います。