角栓が自然に取れるかどうかは.その程度によります。 角質は.硬い質感で.通常.履き心地の悪い靴を長時間履いたり.長時間摩擦を受けたりすることで足が刺激されることで生じます。 足の角質が軽度で.皮膚が平らか少し盛り上がっていて.痛みが軽い場合は.通常.ゆったりとした履き心地の靴に変えてから.徐々に回復して消えていきますが.回復には時間がかかり.通常1年程度かかると言われています。 角質のせいで足が痛くなり.歩くのが苦痛になっている場合.悪い習慣を直したり.足のマッサージ方法を工夫するだけでは.角質は解消されません。 この場合.外用薬や外科的切除など.皮膚科医による専門的な治療が必要となります。 日常生活で頻繁に角質を再発する場合は.足の変形がないかどうか注意を払い.整形外科医や形成外科医に速やかに相談し.矯正することをお勧めします。