「目は心の窓」という言葉があるように.目は私たちにとって必要不可欠なものです。 目は私たちにとって必要不可欠なものであり.視力が良ければより美しいものを見ることができます。 では.食べると目が痛くなるものは何かご存知ですか？ A. デザートは近視を助長する 過剰なお菓子は.体内のアルカリ性.ビタミンB1を大量に消費し.幼児の視力低下を招き.さらには視力の発達不良を引き起こす可能性があるのです。 砂糖の過剰摂取は.微量元素であるクロムの体内貯蔵量を減少させることにつながります。 クロムは主に粗粒穀物に含まれているため.親が食品の栄養配合に気をつけず.精製された食品を長い間与え続けると.子供の体内でクロムが欠乏していきます。 クロム不足の結果.血液の浸透圧が変化し.目の水晶体や眼房水の浸透圧が変化することがあります。 水晶体の浸透圧よりも眼房水の浸透圧が低いと.眼房水が水晶体カプセルを通過して水晶体に入り.水晶体が凸になり目の屈折が大きくなって近視が進行してしまうのです。 したがって.目を守るためには.甘いものをあまり食べない方がよく.特にすでに近視になっている人は.この時期に一部のデザートを食べることは禁止されています。 ニンニクには抗菌・防腐作用があり.多くの病気に対して一定の予防効果があるので.適度に食べれば人体に非常に良い影響を与える。 しかし.長期にわたって過剰に食べると.特に目の病気やよく熱を出す人は.悪影響を及ぼすことがある。 したがって.目の病気にかかった人は.知識のある期間.ニンニク.タマネギ.ショウガ.唐辛子をあまり食べないようにしないと.治療効果に影響します。 第三に.辛いものは目を痛める 辛いものを食べ過ぎると.目の周りが熱くなり.目の血管もうっ血して目のかすみにも繋がります。 辛いものの刺激が長期間続くと.結膜炎.眼底動脈硬化.ドライアイ.視力低下などの加齢性疾患が先行して起こるので.北国の人が辛いものを長期間食べると.目へのダメージが大きくなる。