尿路結石でお悩みの方は.普段から食事による治療法を取り入れることをおすすめします。 普段から気をつけるべきこととして.i.ビタミンBを多く含む食品を多く摂ることが推奨されています。 例えば.蜂蜜.豆腐.鶏肉.小麦.ソルガムきび.牛乳など。また.新鮮な果物や野菜をもっと食べるようにしましょう。 2つ目は.スイカをもっと食べること。 スイカは水分を多く含み.94％以上が水分であるため.体内の余分な水分を効果的に排泄させ.腎臓の働きを正常に維持させることができます。 むくみを解消する目的も達成できます。 また.尿を増やして尿道を洗い流し.尿路の炎症による症状を軽減することができます。 また.スイカに含まれるアミノ酸には利尿作用があり.排尿時のつらい不快感を軽減することができます。 もちろん.排出される尿の量も増えるので.自然と代謝がよくなるのでしょう。 尿路感染症の発生を抑えるために.ジュースやヨーグルトを多めに飲みましょう。 ジュースは尿路感染症を減らすことができる.あなたが毎日無糖のフルーツジュースのガラスを飲む場合.それは効果的に感染の機会を減らすことができ.感染の普通の人のチャンスよりも34％以上低くなります。 週に3回.乳酸菌の乳製品を飲むと.尿路感染症の発症を効果的に抑えることができます。 4つ目は.普段から飲む水の量を増やすことに気を配り.1日の水分摂取量を1500ml以上に保つことです。 必要であれば.摂取量を補充するために点滴を行います。 水分の摂取量が増えれば.当然排尿量も増えるので.尿による尿道の洗浄が間に合い.尿道から細菌や炎症性分泌物の排出を促進することができます。