クリームを摂取する方法は.抽出と含有に分けられる。 一般的には.淹れて摂る方法が好まれ.ペーストを大さじ1杯取り.90℃程度の素湯で淹れてよく摂る。 ペーストがベタベタして取りにくい場合は.水で蒸したり.電子レンジで弱火で回したりして取るとよいでしょう。 いわゆる含有溶融とは.ペーストを口の中でゆっくり溶かして飲み込むことです。 胃や腸での消化吸収率が高く.食事に邪魔されないので.通常は早朝の空腹時に服用します。 空腹時の服用で胃腸の不快感を感じる場合は.食後1時間程度経ってから服用するとよいでしょう。 1日大さじ1杯.10～20g程度を目安に.体調不良がなければ朝夕に1杯ずつなど.少量から徐々に増やして服用すると.治療効果が高まります。 1.服用中は.冷たいもの.脂っこいもの.辛いものなど消化の悪いもの.刺激の強いものは食べないようにします。 クリーム服用中は.強いお茶を飲んではいけません。高麗人参を含むクリーム服用中は.生の大根を食べることを避け.牛乳と一緒に飲んではいけません。 2.服用中に風邪や発熱.痰の絡む咳が出た場合は.服用を中止してください。 3.服用中に胃腸炎や嘔吐.下痢.食欲不振になった場合も.服用を中止すること。 4.毎日湿布を取る時.固定スプーンを置き.鍋や瓶に湿気を持ち込んで.カビや腐敗の原因にならないようにすること。 5.湿度の高い気候や.暖かい日が続くと.湿布にカビが生えることがあるので.一度.清潔な果物ナイフでカビの層の表面を削り取り.水中で高温の蒸気で閉めるとよいでしょう。 もちろん.カビの斑点が多く.貼り薬の表面の奥にもカビの斑点が見られる場合は.服用することはできません。 6.湿布の期間が長いため.冬場が多いが.暖かい冬場はカビに注意する必要がある。 一般的には.日陰の方が.冷蔵庫に入れた場合.冷えた方が良い。 涼しいところに置いていて.暖かい冬に温度が上がった場合は.水の上で高温で蒸らして閉じるようにしますが.鍋を直接火にかけて閉じると.鍋が割れたり.底が焦げたりするので.火にかけないようにしましょう。 湿布を蒸して閉じた後は.完全に冷めるまで蓋を開けてから蓋をすること。 鍋の蓋の水分が糊の表面に落ちないようにしないと.数日後にカビが出てきます。