朝起きた時の腰の痛みは、腰椎の筋肉疲労、腰椎椎間板ヘルニア、筋筋膜炎などの原因があり、一般的に局所マッサージ、薬物療法などの方法で調整することができます。
1.腰部筋緊張：長期の肉体労働と局所の寒さによって引き起こされ、朝起きた時の腰痛として現れることがあり、ロキソプロフェン錠などの薬を服用し、局所のマッサージで調整することができます。
2.腰椎椎間板ヘルニア：腰痛、下肢のしびれなどの症状が現れます。
3.筋筋膜炎：マットレスが柔らかすぎるため、柔らかいベッドで長時間寝ていると、腰部の筋肉が疲労し、筋筋膜炎や軟部組織の損傷を引き起こし、朝起きた時に腰痛を感じることがあります。
腰痛で朝起きる原因は他にもあるかもしれませんが、早めに医師に相談して原因を特定し、標準的な治療を受けることをお勧めします。