運動後にめまいがする？

激しい運動後のめまいや目のかすみは.運動によって心拍数や血圧が上昇し.日頃から運動をしていない人にとっては.脳への血液供給が不足している可能性があるため.安静にして症状が続くかどうかを観察し.続くようであれば医療機関の受診を検討することが望ましいと考えられます。安静にして徐々におさまるようであれば.心配はありません。今後は.運動量を再調整し.体が適応するのに十分な時間を確保するために.緩やかな運動を心がける必要があります。