先延ばしはまさに十全の悪。 そのため.つい手を抜いてしまったり.楽をして焦ってしまったり.一時的に時間を忘れてその場を楽しんでしまったりして.後でもっと汗と涙をかくことになったり.後悔したりすることさえあるのです。 そんな先延ばしを良しとする人はいないでしょう。 しかし.自分の先延ばしを解消して.やるべきことを時間内に行い.計画を完遂できる人がどれだけいるのだろうか。 先延ばしの恐ろしいところは.”大丈夫.大丈夫.今日やらなくても明日がある “と常に思っていることです。 でも.いざ明日になると.そう思い込んでしまうんですね。 先延ばしする人は.いつも100万の「明日」があるのに.「今日」を手に入れることができないのです。 その結果.先延ばしが癖になり.中毒になり.なかなか抜け出せなくなるので.大事なときにエネルギーと時間を費やすことになり.ストレスと不安が残ることになるのです。 先延ばしは心地よいかもしれませんが.結局はメリットがコストを上回らないのです。 では.先延ばしをやめるにはどうしたらいいのでしょうか。 計画を立て.自己管理能力を身につけ.時間を賢く使い.それを守る努力をし.簡単にサボらず.気を抜いて怠けることを習慣にしない.実にシンプルなことです。 言うのは簡単ですが.実際にやっている人はどれくらいいるのでしょうか？ 実生活で先延ばしにしたことがない人はどこにいるのでしょうか。 私たちは意志が弱く.自制心がなく.行動力が極めて弱いので.先延ばしにすると簡単にやられてしまいます。 私たちを悩ませ続ける先延ばしから脱却するためには.良い習慣を身につけ.自己鍛錬に努め.行動で夢を呼び起こすことが必要です。 多くの場合.あなたに欠けているのは.壮大なスローガンや誓った計画ではなく.あえて踏み出そうとするその最初の一歩なのです。 うまくいけば.月末に振り返ったときに.自分が目指した目標や計画が達成できているかどうかを確認することができます。 もしそうでないなら.それは先延ばしにしたからでしょうか？ 反省して.そして自分の欠点を知る。 先延ばしは一朝一夕に治るものではありません.みんな続けることが大切です。 少なくとも.今日やるべきことは今日中に済ませ.先延ばしにする言い訳をやめ.明日や明後日まで待って密かに後悔しないようにしましょう。