先延ばしの原因となるもの

先送りの原因としては.1.個人の性格的特徴.完璧を求める傾向や自己価値観の高さなど.自分自身に関わるものがあり.物事を成し遂げる意欲を低下させることがある。 例えば.何事も高いレベルに達し.一気にやらなければならないので.急いで始めようとせず.全てを準備してからでないとできないので.先延ばしになる。 2.環境要因に関連して.現代生活は目まぐるしく.ストレスが多いので.プレッシャーがあるレベルまで蓄積して耐えられないと.ネガティブで怠惰な方法で解決し.悪循環を形成することになる。