核心提示：女性の外陰部は複雑で.多くの皮膚や粘膜のひだ.汗腺や皮脂腺.前庭腺.子宮頸部や膣の分泌物.そして月経の流れがあります。 手前に膣口.奥に肛門口があるため.膣炎になりやすいのです。 女性はデリケートゾーンに細菌が入ると婦人科系の病気になりやすいので.特に気をつける必要があります。 しかし.すべての女性がデリケートゾーンの正しい洗い方を知っているわけではありません。 まず.異常なおりものと正常なおりものを見分けるためには.月経周期とともに.正常なおりものがあることを知る必要があります。 女性器の自然な防御機能を維持し.膣内の生態バランスを乱さず.外部の病原体を排除するために.外陰部をきちんと洗い.必要のない場合は膣内を潅水しないでください。 会陰の掃除はどうする？ 1.自分専用の洗面台.専用の洗濯道具.タオルを持つ。 洗濯道具は使用前に洗い.タオルは使用後.できれば天日干しや風通しのよい場所で乾かすと.殺菌効果があります。 タオルは長時間日光に当たらないため.細菌やカビが発生しやすいので.天日干しをすると殺菌効果があります。 2.外陰部をぬるま湯で洗う。どうしても石鹸を使いたいときは.刺激の少ないベビーバス用の石鹸を使い.皮膚への刺激を少なくする。 3.排便後は.おしぼりで前から後ろへきれいに拭き.ぬるま湯で肛門を洗うか.すすぐ習慣をつけるとよいでしょう。 きれいに拭かないと.肛門の入り口に糞便汚れがついて下着を汚し.糞便汚れに含まれる腸内細菌が隙をついて膣内に入り込み.炎症を起こします。 4.生理中は.血液汚れが細菌の培地とならないように.定期的に外陰部をぬるま湯で洗い.生理用ナプキンを定期的に交換しましょう。 5.膣内の正常な酸性環境を変化させないために.洗浄時にアルカリ性の石鹸や過マンガン酸カリウムなどの化学物質を使用しないこと。 生殖器感染症は.多くの女性が直面する病気です。 身体的なダメージだけでなく.性行為時のかゆみ.不快なにおい.痛みなどは.患者さんの精神的なダメージをより大きくしてしまいます。 衛生面について正しい知識を持ち.生活の中で予防に力を入れることが.痛みを遠ざけるために必要です。 膣と子宮は女性の生殖器官であり.それを愛すること.それはあなたの未来や現在の幸せの一部なのです。 だから.アソコを大切にしてください。 いい膣は幸せな生活の一部です。 1.月経の衛生に注意し.消毒したトイレットペーパーや生理用品を正しく使うこと.下着は定期的に洗濯して交換し.洗濯後は日に当てること.寝る前にぬるま湯で外陰部を洗うことなどです。 注意点としては.2.流行性膣炎を予防すること.があります。 3.性的膣炎の蔓延を防止する。 4.性的衛生に注意し.性パートナーが生殖器に炎症を起こしているときは.性交渉の回避やコンドームの隔離使用をして.感染を予防する。 5.抗生物質やホルモン剤をやみくもに乱用すると.生物学的異常や真菌症になる可能性があるのでやめましょう。 6.妊娠中の方は.膣洗浄液を使用しないでください。 母体には精子がいるため.母体全体の免疫力が低下し.しばしば腟真菌症を起こします。 腟真菌症になった場合は.腟真菌症治療専用の妊婦用医薬品を使用します。