腎虚には.腎陰虚.腎陽虚.腎気虚.腎精虚があり.補う前に自分がどのタイプの腎に属しているかを確認することが大切です。 患者さんは.処方箋などの自己治療で対応することはお勧めできません。 腎陰虚の場合は.通常.黒色の食品を食べ.単体の生薬では.生津.蜀津.山茱萸などを選び.医師の指導のもと.六味地黄丸.左桂丸などを服用することも可能です。 薬物療法.食品療法に加えて.患者は禁煙.禁酒.軽い食事.運動や体操を守り.正しい精神状態を維持し.日常生活で医師と積極的に協力することに注意する必要があります。 腎気虚は通常.豚粥を摂取したり.クスノキの実の錠剤を服用することで治療することができます。 腎精不足は.通常.五加皮の粉砕粉を服用することにより治療することができます。 また.腎虚を治療するために良い習慣を持つことが最も重要であり.薬を選択的に使用することもできます。