グアシャは中国伝統の自然療法のひとつで.中医学の真皮理論に基づき.牛角や玉石で皮膚の関連部分を削り.経絡の詰まりを解消して血液循環を活性化し.瘀血を取り除くというものです。 擦過は毛細血管の拡張.汗腺分泌の増加.血行促進効果があり.高血圧による風寒麻痺.熱中症.筋肉痛に即効性があります。 そのため.このような弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の? 注意すべきは.内臓のたるみがある場合.下から上に削ることです。 2.手足を擦って気を動かし.経路を通す 女性は手足が冷たいことが多いですが.これは主に体内の陽気の不足.つまり気血の巡りが悪いことが関係していると漢方では考えています。 足裏の削り取りも同じ理屈です。 そのため.このような弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の? まず.アイマインドポイントを擦るように押し.アイマインドポイントを始点.目尻を終点として.目頭の上と下から両方向に擦るようにします。 目の周りを流れる経絡の気血を改善し.視覚の疲れや乾燥を和らげることができます。 背中の髪の生え際の真ん中の点を大椎の点に向けて.背中の髪の生え際の外側の2つの角の上端をそれぞれ左右の肩に向けて.3つのルートを取るのがよいでしょう。 また.この部分を冷たく擦ると.風を払い.筋肉を和らげる効果もあります。 5.胸の骨をこすり.機嫌が悪い時や歪みの後に広い胸のガス多くの人々は.胸骨の下半分をゆっくりとこすり上から下へ櫛単一の角度をこすり利用可能な.息切れを感じる胸が張るでしょう。 胸にある8つのツボ「気海」のひとつで.このツボを刺激することで.胸を広くし.気を整えることができます。 なお.しゃっくりが好きな人も.この部分をよく擦ることがあります。 6.胸郭を削り.肝臓のストレスを取り除く 不安.うつ.イライラ.長期的な精神的ストレスは.体全体の機能を乱すことにつながる。 漢方医学では.正常な感情や精神の活動は.気の円滑な調節に依存しており.肝臓は気の滞りを解消することで.感情や精神状態を調節することができるとされています。 肝経は主に体の両側にあるので.この部分を擦ると.乳頭線と第6肋間が交わる周期門というツボを中心に.肝が澄んで鬱が解消されるのです。 削るときは.ゆっくり動かして痛みや結節の部分を見つけ.削るようにしましょう。 7.頭を削って心をリフレッシュ 頭は全身の陽の経絡が集中する場所です。 そのため.このような弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の嶄で.弊順の? 方法は.頭頂部の白妃点を中心に放射状に頭部を擦り.頭皮が熱く感じるまで擦る。 痛いところがあれば.そこを5〜10回繰り返し擦るとよいでしょう。