ふくらはぎのむくみを素早く解消する方法

ふくらはぎの痛みに即効性はありませんが、一般的な治療、薬物療法、理学療法、手術などで原因を治療します。 ふくらはぎの痛みの原因には、過度の運動、下肢静脈瘤、腰椎椎間板ヘルニア、外傷、筋筋膜炎などがあります。
1.過度の運動:過度の運動は、ふくらはぎに乳酸を蓄積させる。
2.下肢静脈瘤:長時間の立位や座位を避け、横になるときは患肢を高くする。 医師の指導のもと、ジオスミン、ビクマリンなどの薬を服用してもよい。 下肢静脈瘤が重症の場合は、高位伏在静脈結紮術を行います。
3.腰椎椎間板ヘルニア:腰椎椎間板ヘルニアは下肢の血管や神経組織を圧迫するため、ふくらはぎの痛みやシビレを引き起こすことがあり、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬の内服、エピルビシンなどの筋弛緩薬、メチルコバラミンなどの栄養神経薬で治療します。 薬物治療が効果的でなく、さらに症状が重い場合は、低侵襲の髄核摘出手術などの外科的治療が行われる。
4.外傷:外力によるふくらはぎの軟部組織の損傷や骨折の後、急性期には冷湿布、48時間後には温湿布、鎮痛にはイブプロフェンなどの内服が有効で、ふくらはぎの骨折の場合は内固定手術が可能である。
5.筋筋膜炎:長期にわたる慢性的な緊張により、ふくらはぎの筋筋膜炎を引き起こした場合、温湿布、焼電気などの理学療法が有効で、激しい痛みにはセレコキシブなどの内服薬が有効である。
ふくらはぎの腫れや痛みの原因は他にもあり、安静にしていても緩和されない場合は、適時に医師に相談し、病気の原因を明らかにし、自己治療ではなく、医師の指示に従って治療することをお勧めします。