発熱は.生体が発熱物質の作用下にある場合や体温中枢の機能不全により.熱産生が亢進する一方で.熱放散を適宜増減することができず.体温が正常範囲を超えて上昇した場合に生じる一般的な臨床症状である。 病院で治療を受ける以外に.体温が38.5℃を超えない場合は.家庭でも以下の方法で熱を下げることができます。 1. 室温を下げる： エアコンがある家庭なら.室温を21℃～24℃に保つ。エアコンがない家庭なら.1回15分以上の換気のために窓を1日2回開けてもよい。 部屋が蒸れている場合は.扇風機で風通しをよくする。ただし.発熱者に直接風が当たらないようにする。 2.衣類を減らす：あなたが熱を持っているとき.特に幼児では.あまりにも厚い服を着て避けるために.厚い布団で包む避ける.高熱が緩められるべきであるときに.熱放散を容易にするために襟とズボンのベルトをアンボタン掛け布団を。 3.温水ワイプ法：つまり.温水でタオルを使って全身を拭き.水の温度は32℃-34℃がより適切で.10-20分で各ワイプ時間制御.首.脇の下.股間などの主要部分を拭いてください。 4.濡れタオル法：一般に微熱の患者には.冷たい水に浸したタオルを半乾燥状態にし.患者の額や脇の下.股間などの大血管の部分に貼り.冷却の目的を達成する。 5.水分を多めに摂る：熱があるときは水分を多めに摂ることで.水分を補うだけでなく.発汗や排尿が促進され.体内の毒素や代謝の老廃物の排出を促し.早期の回復を促します。