ヘイズといえば.呼吸器系の病気の原因になることは多くの人が知っていることだと思います。 でも.ご存知でしたか？ 実は.もやは血圧を急上昇させ.心房細動や不整脈などの循環器系疾患を引き起こす可能性もあるのです。専門家は.霞に含まれる有害物質を吸い込むと心房細動や不整脈を引き起こしやすく.特にすでに心血管系疾患を患っている高齢者にとっては注意が必要だと警告しています。 大気汚染というと.まずPM2.5が肺に悪いだろうということが頭に浮かぶ人が多いのですが.隣接する心臓にも影響があることに気づいていないのです。 しかし.専門家によると.ヘイズは.よく知られているPM2.5などの多くの有害なガス.重金属.人間の吸入.血管を刺激する血液循環を通じて.アドレナリン血管活性成分の増加.これは人間の血管収縮につながるように.豊富な有害物質が含まれています。 心臓は末梢動脈に血液を送る必要があり.末梢動脈がいったん収縮すると.心臓の血液排出の負荷が増え.圧力が上がり.その後血圧が上昇し.酸素消費量が増加するのです。 また.血管壁の内皮にこれらの有害物質が存在すると.出力が上がり.血小板が活性化し.そこに血小板が付着して血栓ができやすくなります。 その結果.心筋虚血や低酸素症を誘発し.心房細動が発生しやすくなるのです。 このため.霞のかかった日は屋外での運動や激しい動きは控え.屋内での活動をお勧めします。 外出後は着替えをし.露出した顔や手を洗うことで.室内環境の汚染を軽減することができます。 最も重要かつ基本的なことは.リラックスした気分を保ち.十分な睡眠をとり.免疫力を高めて病気の発生を抑えるために野菜や果物を多く摂ることである。