腎虚とは.腎の陰陽のバランスが崩れ.腎の気血の流れが滞り.経絡の流れが悪くなっている状態を指します。 男女の腎虚の原因は似ているが.臨床症状は大きく異なる。 女性の腎虚は.月経や下半身を観察することでわかります。 思春期の女性は.月経が予定通りに来れば.腎臓のエネルギーは十分です。 しかし.過年齢で来ない場合や.初潮が遅く.量が少ない.あるいは無月経の場合は.生来の腎気の不足.腎虚を示すものである。 月経が早く来て.重く.色が赤っぽい場合は.一般に腎陰虚のサインで.腰や膝の痛みと脱力を伴うことが多い。 生理が遅れ.疲労感がある場合は.腎陽虚のサインです。 生理の時期がはっきりせず.早かったり遅かったりする場合は.肝・腎の不足を示します。 腎虚の多くは後天的なもので.現代人は高圧的な労働を強いられ.腎臓のエネルギーを過剰に消耗しており.適時に効果的な腎臓の補充が行われていません。 日常生活では.規則正しく働き.生活しながら.セックスに溺れず.食事も科学的に行い.黒い食品を多く食べることができる。