妊娠教育ってどうやるの?

1.出産を前に.父親となる人は徐々に「父親」の役割に入り.赤ちゃんとのコミュニケーションを深めていくこと。
2.出産を控えたお父さん.お母さんは.赤ちゃんのために何ができるのでしょうか? まず.お父さんとなる人は.お腹の中の赤ちゃんと積極的にコミュニケーションをとり.触れ合う機会を持つことができます。 また.この時期.母親となる人は間もなく陣痛を迎えますが.父親となる人は.母親が産前の自己管理を行い.出産予定日を覚えておき.陣痛のために入院する準備をし.陣痛の兆候があれば.妻を時間内に病院へ送り届けるようにしましょう。
3.赤ちゃんともっとコミュニケーションをとるには?
A. ストロークインタラクション:お腹を撫でる
B. ランゲージインタラクション:胎児と優しく話す
C. ミュージックインタラクション:音楽を聴いて歌う.コミュニケーション
妊娠中期以降.父親と母親になる人は子宮内の赤ん坊と対話できる。胎児と優しく話したり歌いながらお腹を撫でることが多い。 “脳 “や “言葉 “の発達を促し.父親となる人.母親となる人.そして未来の赤ちゃんの関係性を高め.母親の気分をリラックスさせ.出産への自信を高めることができるのです。
4.音楽の選択は胎児の健康にとって非常に重要であり.そうでなければ逆効果にしかならない。
音楽は主に癒し系で美しい軽音楽です。
音楽には.周波数.リズム.ラウドネスの範囲において.一定の条件があります。
周波数に関しては.高音域で胎児の聴覚神経にダメージを与えないようにします。 音楽における2000Hz以上の高周波音は.胎児にとってより安全であるために.聞き取れないほど低い音であるべきです。
テンポについては.胎児の心拍が速くなるなどの副反応を引き起こす可能性があるため.速すぎないことが望ましい。
音の大きさ – 胎児の聴覚を失わせる可能性があるため.大きすぎる音は避けましょう。 75~80デシベルの音圧が適切です。
結論として.音楽テープを購入する際には.音楽を聴いて良い音かどうかではなく.医学的.音響学的にテストされているかどうかが重要なのです。
5.赤ちゃんのための音楽の聴き方はこうする
妊娠初期.胎児はまだ聴覚を持っていませんが.妊婦さんが自分で音楽を楽しむことで.気分を楽しくすることができます。
妊娠5ヶ月以降は.赤ちゃんに音楽レッスンを。 胎児の聴覚を鍛えるために.5ヶ月以降は1日2回.1回20~30分程度の音楽鑑賞が可能で.音楽の選択は厳密に行う必要がある。
歌を歌う:妊婦は毎日.自分の好きな叙情的な歌や.美しくリズミカルな小唄などを数曲.口ずさむことができます。 妊婦が歌を口ずさむと.胎児に聴覚的な刺激を与えるだけでなく.妊婦の体液の振動も胎児に有益な刺激となる。
6.言語の相互作用も重要な要素です。 胎児の言語能力を発達させる最短の方法は.胎児に言語を誘発させることです。 この誘導には.日常的な言語誘導と体系的な言語誘導があります。
日常的な言語誘導とは.両親が赤ちゃんをすでに生まれているかのように扱い.いつでもどこでも話しかけ(愛の言葉.生活の言葉.丁寧な言葉など).その日のことを話し.散歩や買い物などの社会学習に使うこと
体系的な言語誘導とは.胎児に絵本や童話の本を使ってお話を聞かせたり歌を歌ったり.選択と構造化が行われること。 一回に5分程度。
胎児は父親の話し声が特に好きで.父親の歌声の下で優しく揺らしたり.なでたりすることで満足感を示すことが実験で分かっています。
7.タッチングの相互作用は.胎児に触れることで.母親や父親と胎児の気持ちを伝えることができ.胎児の成長・発達に有益である。 っているのです。

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8.お母さんが自分でモニターできるようにする
胎動は胎児からお母さんへの安全・安心のシグナルなので.これからお母さんになる方は胎動をよく観察し.正しい数え方を覚えましょう。 妊娠18~20週を過ぎると.子宮の中で胎児の動きを感じることができるようになります。 その際.母親が毎回のカウント中に眠ってしまわないようにすることが大切です。
例えば.胎児が動いたらボタンを入れるなどです。
12時間の胎動カウント:
母親は朝.昼.夕の1時間の胎動をカウントし.3回の合計を4倍して12時間の胎動総数を出し.約30回以上とする。
胎動回数が12時間で30回以上なら正常.12時間で20回以下なら異常の可能性.10回以下なら胎児が子宮内で低酸素状態になっている危険信号で.すぐに医師の診察を受ける必要があります。
1日3回が無理なら.毎晩1時間ずつやっても同じ効果があります。 胎動は胎児の心拍よりも低酸素に敏感で.より早く異常を発見することができ.胎児の安全を守る上でより有意義です。 したがって.母親になる人は.胎動を注意深く数える必要があります。
9.入院の兆候:発作的な腹痛(陣痛).破水(膣の流れ).発赤など.以下の症状が現れたら.お母さんになる人は陣痛が来ている可能性があるので.時間内に入院する必要があります。