風邪をひく期間は.病原菌の種類や患者自身の抵抗力によって異なります。 通常.一般的なウイルス性の風邪は3〜5日.細菌性の風邪は1週間程度です。 感染症のコントロールがうまくいかず.合併症が発生した場合は.治療期間を2週間以上に延長することもあります。 通常.風邪は特別な治療を必要とせず.3～5日で完全に治る自己限定的な病気です。 一方.インフルエンザは罹患期間が長く.1～2週間続くこともあります。 細菌性の風邪は.早く発見して積極的に治療すれば.通常7日程度で改善します。 肺炎の場合.症状が軽い人は対症療法で7〜10日で治ります。 ただし.重症例.特に免疫不全者では.2週間以上の治療経過が必要である。 そのため.風邪をひいている人は安静にして.温かい水をたくさん飲み.部屋の換気をよくすることをお勧めします。 同時に.体の免疫力を高めるために.軽めの食事.夜更かしを避け.規則正しい生活と休息に注意し.新鮮な野菜や果物を多く摂ることが大切です。